Saiba tudo sobre como dominar suas emoções:
Nada é mais doloroso do que tomar medicamentos fortes para seu emocional ou fazer anos de terapias semanais e não vão resolver seu problema, gerando mais ansiedade e pensamentos recorrentes de fracasso.
Então, a maioria das coisas que aprendemos em nossa vida, estão erradas…
Por que você tem sua personalidade, suas emoções, e você é único.
Mas na escola somos tratados como robôs.
Nos empregos somos tratados como robôs.
Em relacionamentos somos tratados como robôs.
Mas, nós somos seres humanos! Somos pessoas que tem um turbilhão de emoções, medos, desejos, inseguranças e qualidades e ninguém trata disso pra gente.
Tudo que aprendemos sobre a vida, até agora, foi na base da tentativa e do erro…
Não é atoa que muita gente está depressiva, ansiosa ou infeliz, não é atoa que muita gente se isola, procrastina, ou desiste de viver seus sonhos.
Nós temos centenas de casos de sucesso e mudança de vida com nossos aluno da turma 1.0, e você pode ser um deles. Eu descobri que a maioria delas tinham as três principais dificuldades:
- Dificuldade em controlar a ansiedade e preocupação excessiva com tudo.
- Medo da solidão, sensação de estar perdida e angústia constante (muitas vezes sem motivos).
- Sentir-se incapaz, autoculpa, baixa autoestima e paralisação de ação por medos e frustrações.
A mudança deve ser interna! Começando a adquir atitudes e hábitos diários mais saudáveis
Como podemos transformar nossas emoções?
Realizando uma análise profunda das suas emoções, de seus escudos e das suas reações inconscientes!
Enfraquecendo os seus limitadores internos e também trabalhando com o seu cérebro emocional negativo.
Potencializando as suas habilidades e suas emoções que vão trabalhar ao seu favor e fortalecer o seu cérebro positivo.
Integrando as suas emoções positivas e colocando-as em prática no seu dia a dia, ganhando força de ação e finalmente o controle emocional e a felicidade natural.
Leia e Saiba mais: http://academiamind.com.br/dominio-emocional/
Muito Interessante. 🙂
Excelente! Parabéns…
Dra Roberta boa tarde! Gostaria realmente de aprender algo que me tire dessa angústia eterna que estou vivendo, desde que pedir minha mãe. Abraços!
Eu estou com meu emocional em desequilíbrio ,eu gostaria muito de ser sua aluna
A cada texto que venho lendo aprendo mais coisas sobre mim, sobre como posso melhorar minha vida através do poder de dominar minhas emoções,um passo de cada vez ,Mas já vejo muitas mudanças pra melhor!obrigada
Dra Roberta boa noite.
Não sei mais onde procurar minha auto estima e meu amor. Por mais que eu faça isso ou aquilo me dizem nada resolve. Já estou exausta com esta vida. Terapia não consigo enxergar melhora.
Gostaria da sua ajuda por favor.
Gostaria de controlar essas crises de ansiedade … esses medos … medo da crise de enxaqueca com Áurea
Já assisti varios vídeos seus
Boa tarde Dra, o medo me domina. Tenho um receio incrível do trânsito. Dirijo, mas não vou para todos os lugares. Tenho vontade de abandonar esse medo.
Boa noite a 1 ano venho lutando contra depressão e transtorno de ansiedade e n está nada fácil através de medicamentos meus sintomas diminuíram mas continua ansiosa sem motivos e medo e pensamentos negativos gostaria de sua ajuda saber mais…
Estou me tratando a 1 ano de depressão e transtorno de ansiedade com a ajuda de alguns medicamentos meus sintomas diminuíram mas tenho ansiedade sem motivo e sinto medo.. minha autoestima é muito baixa…