Ansiedade: O mal do século. É o que dizem.

Por que é o mal do século!? 
Porque as informações chegam na velocidade da luz, e você ainda assimilou uma e já chegaram centenas…..centenas que lhe apresentam de que é possível ter uma vida perfeita, um corpo perfeito, um amor perfeito, um filho perfeito…..SIM… SIM… eu quero ….mas COMO faço ???Será que eu consigo!?
Mas se meu filho se desviar ?…
Mas se eu engordar?…
Como será quando eu envelhecer? …
Mas se minha mãe morrer? … mas… mas…mas… ai caímos nas armadilhas da mente, no vazio do nosso ser… e nossa mente perambula por todos os cantos do E SE….
No que ainda não conseguimos adquirir, no que tememos acontecer….
Mas porque ??? Porque focamos naquilo que ainda não aconteceu??
Porque esquecemos do nosso poder…estamos perdendo o melhor da nossa vida…que é o AGORA, o HOJE….

Hoje meu filho me deu um abraço, me beijou, mas estava preocupada com o amanhã.
Hoje minha mãe doente me deu um sorriso…mas eu estava preocupada como será quando ela morrer ????

Vamos dar uma reviravolta na nossa mente, vamos mobilizar sentimentos de OTIMISMO e FÉ, focando no aqui e agora….

Vamos nos esforçar para que vivamos o HOJE!!! E sermos FELIZES com que temos, com o que somos.

Você topa?

3 Comentários


  1. Boa noite Dra. , gostaria de saber se vc atende em sp se nao atender vc poderia indicar um colega que trabalhe na mesma li ha sua ?
    Marcio Machado
    11961167777

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  2. Oi Doutora sofro de ansiedade generalizada e tenho muita ofegancia/cansaço. Tive a 5 meses após bactéria h.pylori. me der assistência. Obrigado.

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  3. Verdade isso acontece muito comigo mais agora que faço parte da Academia Mind estou começando a pensar diferente e focando mais no presente.

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